子供の低身長は何科を受診すればいい？子供の身長をぐんぐん伸ばす方法を大公開！！

同級生と比べて自分の子が小さいなと感じた事はありませんか？
親としては「大丈夫かしら？」と不安になりますよね。
きちんと病院で診てもらって、調べてもらいたいけど
何科を受診していいのか分からないと言う方、実は意外と多いんです。
子供の低身長に関して、何科を受診すればいいのか。そして、
子供の身長をぐんぐんと伸ばす方法をご紹介します。

病院で受診してもらうなら、中学校卒業する15歳までは
『小児科』で受診してもらって下さい。

もし成長ホルモン分泌不全などの内分泌系の疑いがある事が分かっていれば、
『小児内分泌科』か『内分泌内科』ですと専門医がいるので、
そちらに行くといいかもしれませんが、低身長なのか分からない
と言う事でしたら、まずは小児科で受診されるといいと思います。

子供の身長を伸ばすには、成長ホルモンの分泌が大きく関わってきますので、
成長ホルモンの分泌を促して、ぐんぐん伸ばす方法をご紹介しますね。

成長ホルモンは22：00～翌2：00の間に分泌されます。
成長ホルモンが分泌されるのは、就寝してから1時間後に分泌されるので
なるべく21：00には就寝できると理想的ですね。

更に大豆などのタンパク質やナッツ類などを、なるべく積極的に摂取する
ことも効果的です。

成長期の今、「バランスのいい食事」と「良質な睡眠」で、
成長をサポートしてあげましょう！

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